Сравнить продукты Ежевика и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +163.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +175% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +657.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +340% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1745.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2240% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +178.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +692% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +212.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +443.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.646mg | 0.035mg | 27% |
| Клетчатка | 5.3g | 0.9g | 18% |
| Витамин K | 19.8µg | 2.5µg | 14% |
| Медь | 0.165mg | 0.06mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.163mg | 10% |
| Витамин E | 1.17mg | 0.05mg | 7% |
| Витамин B9 | 25µg | 8µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.084mg | 4% |
| Железо | 0.62mg | 0.34mg | 4% |
| Цинк | 0.53mg | 0.07mg | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.232mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.039g | 2% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Кальций | 29mg | 11mg | 2% |
| Фосфор | 22mg | 5mg | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 28kcal | 1% |
| Калий | 162mg | 182mg | 1% |
| Белки | 1.39g | 1.11g | 1% |
| Углеводы | 9.61g | 6.58g | 1% |
| Витамин C | 21mg | 21.8mg | 1% |
| Жиры | 0.49g | 0.1g | 1% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 5.69g | N/A |
| Натрий | 1mg | 9mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.015mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.031mg | 0% |
| Холин | 8.5mg | 7.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.025g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.002g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +25.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +390% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.85g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.36г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2250% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +617.9% |
