Сравнить продукты Ежевика и клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +262.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +194.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +488.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +141.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +539.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +296% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.646mg | 0.267mg | 16% |
| Медь | 0.165mg | 0.056mg | 12% |
| Витамин K | 19.8µg | 5µg | 12% |
| Витамин C | 21mg | 14mg | 8% |
| Клетчатка | 5.3g | 3.6g | 7% |
| Витамин B9 | 25µg | 1µg | 6% |
| Железо | 0.62mg | 0.23mg | 5% |
| Цинк | 0.53mg | 0.09mg | 4% |
| Магний | 20mg | 6mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.101mg | 3% |
| Белки | 1.39g | 0.46g | 2% |
| Кальций | 29mg | 8mg | 2% |
| Калий | 162mg | 80mg | 2% |
| Фосфор | 22mg | 11mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.057mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.055g | 2% |
| Фруктоза | 2.4g | 0.67g | 2% |
| Жиры | 0.49g | 0.13g | 1% |
| Углеводы | 9.61g | 11.97g | 1% |
| Витамин A | 11µg | 3µg | 1% |
| Витамин E | 1.17mg | 1.32mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.012mg | 1% |
| Холин | 8.5mg | 5.5mg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 46kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 8.37g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 4.27g | N/A |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.295mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.008g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.018g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лейцин | 0.053mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.045mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +202.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +276.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +161.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +409.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +258.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +128.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +48.9% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
