Сравнить продукты Ежевика и Пищевые жиры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2800% |
| Содержит больше КалийКалий | +16100% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2733.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1126.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +204% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 72.961g | 182% |
| Жиры | 0.49g | 100g | 153% |
| Витамин E | 1.17mg | 14.35mg | 88% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 10.523g | 68% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 13.808g | 63% |
| Калорийность | 43kcal | 884kcal | 42% |
| Витамин K | 19.8µg | 60.2µg | 34% |
| Марганец | 0.646mg | 0mg | 28% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Медь | 0.165mg | 0mg | 18% |
| Витамин B9 | 25µg | 0µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0mg | 6% |
| Магний | 20mg | 0mg | 5% |
| Цинк | 0.53mg | 0mg | 5% |
| Калий | 162mg | 1mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0mg | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Белки | 1.39g | 0g | 3% |
| Фосфор | 22mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 29mg | 1mg | 3% |
| Углеводы | 9.61g | 0g | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0mg | 2% |
| Селен | 0.4µg | 0µg | 1% |
| Железо | 0.62mg | 0.56mg | 1% |
| Холин | 8.5mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 0g | N/A |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20308.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.808 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
72.961 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.523 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +155136.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3658.2% |
