Сравнить продукты Ежевика и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +685.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10666.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +613.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +618.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +3525% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +963.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +521.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +990.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +650% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +105.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 8.295g | 38% |
| Марганец | 0.646mg | 0.006mg | 28% |
| Селен | 0.4µg | 14.5µg | 26% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Белки | 1.39g | 11.26g | 20% |
| Фосфор | 22mg | 158mg | 19% |
| Жиры | 0.49g | 12.98g | 19% |
| Кальций | 29mg | 207mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Витамин K | 19.8µg | 1.1µg | 16% |
| Медь | 0.165mg | 0.021mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.195mg | 13% |
| Витамин A | 11µg | 120µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 3.627g | 9% |
| Витамин E | 1.17mg | 0.11mg | 7% |
| Калорийность | 43kcal | 174kcal | 7% |
| Цинк | 0.53mg | 1.16mg | 6% |
| Натрий | 1mg | 84mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.104mg | 3% |
| Витамин B9 | 25µg | 12µg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Железо | 0.62mg | 0.38mg | 3% |
| Холин | 8.5mg | 17.5mg | 2% |
| Калий | 162mg | 105mg | 2% |
| Углеводы | 9.61g | 3.04g | 2% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.013mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.043mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.213mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.385g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 0.27g | N/A |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.517mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.589mg | 0% | |
| Лейцин | 1.221mg | 0% | |
| Лизин | 1.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.281mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.692mg | 0% | |
| Гистидин | 0.459mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +216.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +710.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2549% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +183.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7617% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.5% |
