Сравнить продукты Ежевика и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +122.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +168.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1625% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +590% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +108.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +636.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 21mg | 1.8mg | 21% |
| Натрий | 1mg | 400mg | 17% |
| Витамин K | 19.8µg | 17% | |
| Марганец | 0.646mg | 0.29mg | 15% |
| Селен | 0.4µg | 6.9µg | 12% |
| Железо | 0.62mg | 1.33mg | 9% |
| Витамин E | 1.17mg | 8% | |
| Витамин A | 11µg | 81µg | 8% |
| Белки | 1.39g | 5.19g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 1.37g | 6% |
| Жиры | 0.49g | 3.5g | 5% |
| Фосфор | 22mg | 59mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.04mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 1.58g | 4% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B9 | 25µg | 12µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.06mg | 3% |
| Калорийность | 43kcal | 95kcal | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Клетчатка | 5.3g | 4.6g | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.05mg | 2% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Цинк | 0.53mg | 0.44mg | 1% |
| Медь | 0.165mg | 0.16mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Углеводы | 9.61g | 11.16g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.39g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 6.56g | N/A |
| Магний | 20mg | 19mg | 0% |
| Кальций | 29mg | 32mg | 0% |
| Калий | 162mg | 175mg | 0% |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.7mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +12.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +273.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +614.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +322.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3261.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.3% |
