Сравнить продукты Ежевичный сок и Черёмуха виргинская
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +275% |
| Содержит больше СеленСелен | +466.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1514.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +186% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +222.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +819% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +92.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.3 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
7.8 г
Вода:
90.9 г
Другое:
0.4 г
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +47.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +863.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +334.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 38kcal | 156kcal |
|
| Белки | 0.3g | 2.89g |
|
| Жиры | 0.6g | 0.98g |
|
| Витамин C | 11.3mg | 0.7mg |
|
| 7.7g | 16.88g |
|
|
| Углеводы | 7.8g | 33.88g |
|
| Магний | 21mg | 21mg | |
| Кальций | 12mg | 40mg |
|
| Калий | 135mg | 309mg |
|
| Железо | 0.48mg | 0.4mg |
|
| Сахар | 7.7g | 14.22g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 17g |
|
| Медь | 0.114mg | 0.068mg |
|
| Цинк | 0.41mg | 0.19mg |
|
| Крахмал | 0.87g |
|
|
| Фосфор | 12mg | 45mg |
|
| Натрий | 1mg | 2mg |
|
| Витамин A | 123IU | 43IU |
|
| Витамин A | 6µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.9mg | 0.75mg |
|
| Марганец | 0.192mg |
|
|
| Селен | 0.3µg | 1.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 0.446mg | 0.672mg |
|
| Витамин B5 | 0.33mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.193mg |
|
| Витамин K | 15.2µg | 29.3µg |
|
| Витамин B9 | 10µg | 10µg | |
| Холин | 6.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.018g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.344g |
|
|
| Фруктоза | 5.38g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
15%
Итоговая оценка минералов
10%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черёмуха виргинская содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черёмуха виргинская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.018g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черёмуха виргинская более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ежевичный сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ежевичный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах