Сравнить продукты Ежевичный сок и хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +35.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +241.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +19% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +263% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2940% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +156.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +376.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 11.3mg | 29mg | 20% |
| Клетчатка | 0.1g | 4.9g | 19% |
| Витамин K | 15.2µg | 0.5µg | 12% |
| Калий | 135mg | 490mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.457mg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.11mg | 8% |
| Углеводы | 7.8g | 27.12g | 6% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.1mg | 5% |
| Калорийность | 38kcal | 103kcal | 3% |
| Медь | 0.114mg | 0.084mg | 3% |
| Цинк | 0.41mg | 0.12mg | 3% |
| Фосфор | 12mg | 30mg | 3% |
| Марганец | 0.06mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.446mg | 0.9mg | 3% |
| Белки | 0.3g | 1.07g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.344g | 0.066g | 2% |
| Жиры | 0.6g | 0.23g | 1% |
| Магний | 21mg | 25mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 17mg | 1% |
| Железо | 0.48mg | 0.54mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 14µg | 1% |
| Холин | 6.6mg | 9.8mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.79g | 1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1267kcal | 963kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 263g | 97g | N/A |
| Чистые углеводы | 7.7g | 22.22g | N/A |
| Сахар | 7.7g | 11g | N/A |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.048g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.034g | 0% |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.064mg | 0% | |
| Лейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.3 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
7.8 г
Вода:
90.9 г
Другое:
0.4 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +160.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +256.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +247.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.344 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +421.2% |
