Жевательная резинка или малина - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами жевательная резинка и малина
- Жевательная резинка содержит больше калорий, чем малина. В то время как жевательная резинка содержит 360 калорий, малина содержит только 52 калорий.
- Жевательная резинка имеет меньше марганца, витамина C, клетчатки, меди, железа, витамина B5, витамина K, витамина E, витамина B9 и магния.
- Малина покрывает вашу дневную потребность в марганце на 29% выше, чем жевательная резинка.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Chewing gum и Raspberries, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +7450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0mg | 0.67mg | 29% |
| Витамин C | 0mg | 26.2mg | 29% |
| Углеводы | 96.7g | 11.94g | 28% |
| Клетчатка | 2.4g | 6.5g | 16% |
| Калорийность | 360kcal | 52kcal | 15% |
| Медь | 0mg | 0.09mg | 10% |
| Железо | 0mg | 0.69mg | 9% |
| Витамин K | 0µg | 7.8µg | 7% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.329mg | 7% |
| Витамин E | 0mg | 0.87mg | 6% |
| Магний | 0mg | 22mg | 5% |
| Витамин B9 | 0µg | 21µg | 5% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.055mg | 4% |
| Калий | 2mg | 151mg | 4% |
| Цинк | 0mg | 0.42mg | 4% |
| Фосфор | 0mg | 29mg | 4% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.598mg | 4% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.032mg | 3% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.038mg | 3% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Кальций | 0mg | 25mg | 3% |
| Белки | 0g | 1.2g | 2% |
| Холин | 0mg | 12.3mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.137g | 0.375g | 2% |
| Селен | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.65g | 1% |
| Чистые углеводы | 94.3g | 5.44g | N/A |
| Сахар | 66.08g | 4.42g | N/A |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.079g | 0.064g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
96.7 г
Вода:
2.6 г
Другое:
0.4 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +709.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +3198.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +173.7% |
