Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Жевательные конфеты или бри (сыр) - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Основные различия между продуктами жевательные конфеты и бри (сыр)

  • Жевательные конфеты и бри (сыр) содержат примерно одинаковое количество калорий. Жевательные конфеты содержит 375 калорий, а бри (сыр) содержит 334 калорий.
  • Бри (сыр) богаче чем жевательные конфеты в витамине B12, витамине B2, фосфоре, селене, цинке, кальции и витамине B6.
  • Бри (сыр) обеспечивает вас на 87% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем жевательные конфеты.
  • Бри (сыр) имеет более низкий гликемический индекс, чем жевательные конфеты.

Типы продуктов, используемые в этой статье: Candies, jellybeans и Cheese, brie.

Инфографика

Жевательные конфеты vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше МедьМедь +47.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.1%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +6033.3%
Содержит больше КалийКалий +310.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +284.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +4660%
Содержит больше ФосфорФосфор +4600%
Содержит больше СеленСелен +1218.2%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.034mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1650%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4627.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4650%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +7566.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5775%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Жевательные конфеты Бри (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 17.41g 79%
Витамин B12 0µg 1.65µg 69%
Жиры 0.05g 27.68g 43%
Белки 0g 20.75g 42%
Витамин B2 0.011mg 0.52mg 39%
Холестерин 0mg 100mg 33%
Углеводы 93.55g 0.45g 31%
Фосфор 4mg 188mg 26%
Натрий 50mg 629mg 25%
Селен 1.1µg 14.5µg 24%
Цинк 0.05mg 2.38mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.013g 20%
Витамин A 0µg 174µg 19%
Кальций 3mg 184mg 18%
Витамин B6 0.004mg 0.235mg 18%
Витамин B9 0µg 65µg 16%
Витамин B5 0.009mg 0.69mg 14%
Витамин B1 0.004mg 0.07mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.826g 6%
Железо 0.13mg 0.5mg 5%
Магний 2mg 20mg 4%
Калий 37mg 152mg 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Холин 0mg 15.4mg 3%
Витамин K 0µg 2.3µg 2%
Калорийность 375kcal 334kcal 2%
Витамин B3 0.008mg 0.38mg 2%
Витамин E 0mg 0.24mg 2%
Медь 0.028mg 0.019mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Чистые углеводы 93.35g 0.45g N/A
Сахар 70g 0.45g N/A
Марганец 0.035mg 0.034mg 0%
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +20688.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +55260%
Содержит больше ВодаВода +668.6%
Содержит больше ДругоеДругое +2600%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.