Жевательные конфеты или зизифус настоящий - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами жевательные конфеты и зизифус настоящий
- Зизифус настоящий содержит меньше калорий, чем жевательные конфеты. Зизифус настоящий содержит 79 калорий, в то время как жевательные конфеты содержит 375 калорий.
- Зизифус настоящий богаче чем жевательные конфеты в витамине C, калии, витамине B6 и витамине B3.
- Зизифус настоящий обеспечивает вас на 77% большим количеством витамина C от суточной нормы, чем жевательные конфеты.
- Зизифус настоящий имеет более низкий гликемический индекс, чем жевательные конфеты.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Candies, jellybeans и Jujube, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +575.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +269.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +160.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +475% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +140% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1925% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 69mg | 77% |
| Углеводы | 93.55g | 20.23g | 24% |
| Калорийность | 375kcal | 79kcal | 15% |
| Витамин B3 | 0.008mg | 0.9mg | 6% |
| Калий | 37mg | 250mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.004mg | 0.081mg | 6% |
| Медь | 0.028mg | 0.073mg | 5% |
| Железо | 0.13mg | 0.48mg | 4% |
| Фосфор | 4mg | 23mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.011mg | 0.04mg | 2% |
| Селен | 1.1µg | 2% | |
| Марганец | 0.035mg | 0.084mg | 2% |
| Кальций | 3mg | 21mg | 2% |
| Магний | 2mg | 10mg | 2% |
| Белки | 0g | 1.2g | 2% |
| Натрий | 50mg | 3mg | 2% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.02mg | 1% |
| Жиры | 0.05g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 93.35g | 20.23g | N/A |
| Сахар | 70g | N/A | |
| Цинк | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
93.55 г
Вода:
6.3 г
Другое:
0.1 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +362.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше ВодаВода | +1135.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +410% |
