Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Жевательные конфеты или манная крупа - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Жевательные конфеты vs Манная крупа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 21% 15% 28% 95% 28% 66% 0.26% 135% 109%
Содержит больше МагнийМагний +1250%
Содержит больше КальцийКальций +2266.7%
Содержит больше КалийКалий +370.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +469.2%
Содержит больше МедьМедь +914.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1940%
Содержит больше ФосфорФосфор +3725%
Содержит меньше НатрийНатрий -96%
Содержит больше МарганецМарганец +2857.1%
Содержит больше СеленСелен +1709.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.6% 0% 56% 12% 95% 40% 104% 0% 0.25% 6% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +354.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +63000%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +7366.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Жевательные конфеты Манная крупа DV% diff.
Марганец 0.035mg 1.035mg 43%
Витамин B6 0.004mg 0.452mg 34%
Селен 1.1µg 19.9µg 34%
Витамин B3 0.008mg 5.048mg 32%
Медь 0.028mg 0.284mg 28%
Крахмал 68.29g 28%
Фосфор 4mg 153mg 21%
Витамин B1 0.004mg 0.224mg 18%
Белки 0g 7.51g 15%
Витамин B5 0.009mg 0.672mg 13%
Цинк 0.05mg 1.02mg 9%
Железо 0.13mg 0.74mg 8%
Кальций 3mg 71mg 7%
Клетчатка 0.2g 1.8g 6%
Магний 2mg 27mg 6%
Калий 37mg 174mg 4%
Углеводы 93.55g 80.89g 4%
Витамин B2 0.011mg 0.05mg 3%
Витамин B9 0µg 8µg 2%
Натрий 50mg 2mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.322g 2%
Жиры 0.05g 1.03g 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.258g 1%
Насыщенные жиры 0g 0.294g 1%
Калорийность 375kcal 374kcal 0%
Чистые углеводы 93.35g 79.09g N/A
Сахар 70g 0.33g N/A
Витамин E 0mg 0.03mg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Триптофан 0.103mg 0%
Треонин 0.271mg 0%
Изолейцин 0.339mg 0%
Лейцин 0.656mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.183mg 0%
Фенилаланин 0.398mg 0%
Валин 0.47mg 0%
Гистидин 0.185mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
8% 81% 10%
Белки: 7.51 г
Жиры: 1.03 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 9.86 г
Другое: 0.71 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.7%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +1960%
Содержит больше ВодаВода +56.5%
Содержит больше ДругоеДругое +610%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients
  2. Манная крупа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169758/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.