Жевательные конфеты или мускатный орех - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами жевательные конфеты и мускатный орех
- Мускатный орех содержит больше калорий, чем жевательные конфеты. В то время как мускатный орех содержит 525 калорий, жевательные конфеты содержит только 375 калорий.
- Жевательные конфеты имеет меньше марганца, меди, клетчатки, магния, железа, фосфора, витамина B1, цинка и витамина B9 чем мускатный орех.
- Мускатный орех покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 130% больше, чем жевательные конфеты.
- Жевательные конфеты имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Candies, jellybeans и Spices, nutmeg, ground.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +9050% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6033.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +845.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2238.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3567.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5225% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8185.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +45.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +418.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16137.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.035mg | 2.9mg | 125% |
| Насыщенные жиры | 0g | 25.94g | 118% |
| Медь | 0.028mg | 1.027mg | 111% |
| Клетчатка | 0.2g | 20.8g | 82% |
| Жиры | 0.05g | 36.31g | 56% |
| Магний | 2mg | 183mg | 43% |
| Железо | 0.13mg | 3.04mg | 36% |
| Фосфор | 4mg | 213mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.346mg | 29% |
| Витамин B9 | 0µg | 76µg | 19% |
| Цинк | 0.05mg | 2.15mg | 19% |
| Кальций | 3mg | 184mg | 18% |
| Углеводы | 93.55g | 49.29g | 15% |
| Белки | 0g | 5.84g | 12% |
| Витамин B6 | 0.004mg | 0.16mg | 12% |
| Калий | 37mg | 350mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 3.22g | 8% |
| Витамин B3 | 0.008mg | 1.299mg | 8% |
| Калорийность | 375kcal | 525kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.011mg | 0.057mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Холин | 0mg | 8.8mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.35g | 2% |
| Селен | 1.1µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Натрий | 50mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 93.35g | 28.49g | N/A |
| Сахар | 70g | 2.99g | N/A |
| Витамин B5 | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
93.55 г
Вода:
6.3 г
Другое:
0.1 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72520% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2230% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~6.23g
