Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Жевательные конфеты или рибай стейк - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Жевательные конфеты vs Рибай стейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.3% 23% 84% 27% 161% 65% 7% 10% 162%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше КалийКалий +602.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1623.1%
Содержит больше МедьМедь +185.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +11720%
Содержит больше ФосфорФосфор +3700%
Содержит больше МарганецМарганец +128.6%
Содержит больше СеленСелен +2600%
Одинаковое количество вещества Натрий ~54mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.7% 2% 3% 18% 66% 92% 32% 110% 263% 4% 4.5% 27%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1675%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2509.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +61250%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5855.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11825%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Жевательные конфеты Рибай стейк DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.1µg 88%
Цинк 0.05mg 5.91mg 53%
Селен 1.1µg 29.7µg 52%
Белки 0g 23.69g 47%
Насыщенные жиры 0g 9.684g 44%
Витамин B6 0.004mg 0.477mg 36%
Жиры 0.05g 21.81g 33%
Углеводы 93.55g 0g 31%
Витамин B3 0.008mg 4.908mg 31%
Холестерин 0mg 80mg 27%
Железо 0.13mg 2.24mg 26%
Мононенасыщенные жиры 0g 10.519g 26%
Витамин B2 0.011mg 0.287mg 21%
Фосфор 4mg 152mg 21%
Витамин B5 0.009mg 0.536mg 11%
Холин 0mg 48.8mg 9%
Калий 37mg 260mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.027g 7%
Медь 0.028mg 0.08mg 6%
Витамин B1 0.004mg 0.071mg 6%
Магний 2mg 22mg 5%
Калорийность 375kcal 291kcal 4%
Марганец 0.035mg 0.08mg 2%
Витамин B9 0µg 6µg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин E 0mg 0.1mg 1%
Витамин A 0µg 8µg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин K 0µg 1.6µg 1%
Кальций 3mg 11mg 1%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Чистые углеводы 93.35g 0g N/A
Сахар 70g 0g N/A
Натрий 50mg 54mg 0%
Транс-жиры 1.478g N/A
Триптофан 0.265mg 0%
Треонин 1.116mg 0%
Изолейцин 1.103mg 0%
Лейцин 2.041mg 0%
Лизин 2.269mg 0%
Метионин 0.641mg 0%
Фенилаланин 0.95mg 0%
Валин 1.184mg 0%
Гистидин 0.888mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.038g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.014g N/A
0.024g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.7g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
24% 22% 54%
Белки: 23.69 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 54.49 г
Другое: 0.01 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +900%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +43520%
Содержит больше ВодаВода +764.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients
  2. Рибай стейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173392/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.