Жевательные конфеты или рис арборио - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами жевательные конфеты и рис арборио
- Рис арборио содержит меньше калорий, чем жевательные конфеты. В то время как рис арборио содержит 130 калорий, жевательные конфеты содержит только 375 калорий.
- Жевательные конфеты содержит меньше железа, витамина B9, марганца, витамина B1, селена, витамина B3 и витамина B5 чем рис арборио.
- Рис арборио обеспечивает на 17% больше дневной нормы железа
- Рис арборио имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта рис арборио составляет 69, в то время как гликемический индекс продукта жевательные конфеты составляет 80.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, jellybeans и Rice, white, short-grain, enriched, cooked.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1023.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +157.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +725% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +920% |
| Содержит больше СеленСелен | +581.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18562.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4311.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1375% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 93.55g | 28.73g | 22% |
| Железо | 0.13mg | 1.46mg | 17% |
| Витамин B9 | 0µg | 59µg | 15% |
| Марганец | 0.035mg | 0.357mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.164mg | 13% |
| Селен | 1.1µg | 7.5µg | 12% |
| Калорийность | 375kcal | 130kcal | 12% |
| Витамин B3 | 0.008mg | 1.493mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.009mg | 0.397mg | 8% |
| Медь | 0.028mg | 0.072mg | 5% |
| Белки | 0g | 2.36g | 5% |
| Витамин B6 | 0.004mg | 0.059mg | 4% |
| Фосфор | 4mg | 33mg | 4% |
| Цинк | 0.05mg | 0.4mg | 3% |
| Натрий | 50mg | 0mg | 2% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Магний | 2mg | 8mg | 1% |
| Жиры | 0.05g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 93.35g | 28.73g | N/A |
| Кальций | 3mg | 1mg | 0% |
| Калий | 37mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 70g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.011mg | 0.016mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.051g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.058g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.102mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.085mg | 0% | |
| Метионин | 0.056mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0% | |
| Валин | 0.144mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
93.55 г
Вода:
6.3 г
Другое:
0.1 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +225.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +280% |
| Содержит больше ВодаВода | +987.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90% |
