Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Жевательные конфеты и Шербет

Сравнить

Инфографика

Жевательные конфеты vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МарганецМарганец +218.2%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +1700%
Содержит больше КалийКалий +159.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +860%
Содержит больше ФосфорФосфор +900%
Содержит больше СеленСелен +36.4%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.14mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.028mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~46mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +575%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +781.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +687.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2388.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +475%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +207.7%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +3900%
Содержит больше ВодаВода +949.2%
Содержит больше ДругоеДругое +300%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Жевательные конфеты Шербет
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Жевательные конфеты Шербет DV% diff.
Углеводы 93.55g 30.4g 21%
Калорийность 375kcal 144kcal 12%
Витамин B2 0.011mg 0.097mg 7%
Насыщенные жиры 0g 1.16g 5%
Кальций 3mg 54mg 5%
Витамин B12 0µg 0.13µg 5%
Фосфор 4mg 40mg 5%
Клетчатка 0.2g 1.3g 4%
Цинк 0.05mg 0.48mg 4%
Витамин B5 0.009mg 0.224mg 4%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Жиры 0.05g 2g 3%
Витамин B1 0.004mg 0.027mg 2%
Белки 0g 1.1g 2%
Калий 37mg 96mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.53g 1%
Холин 0mg 7.7mg 1%
Витамин B9 0µg 4µg 1%
Витамин B6 0.004mg 0.023mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.08g 1%
Селен 1.1µg 1.5µg 1%
Марганец 0.035mg 0.011mg 1%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Магний 2mg 8mg 1%
Чистые углеводы 93.35g 29.1g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Железо 0.13mg 0.14mg 0%
Сахар 70g 24.32g N/A
Медь 0.028mg 0.028mg 0%
Натрий 50mg 46mg 0%
Витамин E 0mg 0.01mg 0%
Витамин B3 0.008mg 0.063mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Жевательные конфеты Шербет
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Жевательные конфеты
6%
Шербет
Итоговая оценка минералов
4%
Жевательные конфеты
9%
Шербет

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Шербет
Гликемический индекс продукта Шербет ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шербет
Продукт Шербет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шербет
Продукт Шербет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Жевательные конфеты
Жевательные конфеты содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Жевательные конфеты
Жевательные конфеты содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.16g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.