Жевательные конфеты или штрудель - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами жевательные конфеты и штрудель?
- Жевательные конфеты содержит больше калорий, чем штрудель. Жевательные конфеты содержит 375 калорий, в то время как штрудель содержит 318 калорий.
- Штрудель имеет больше железа, витамина B12, витамина B6, фосфора, витамина B2, витамина B3, витамина B1, кальция и витамина A чем жевательные конфеты.
- Штрудель обеспечивает на 72% больше дневной нормы железа
- Жевательные конфеты имеет более высокий гликемический индекс (80), чем штрудель (59).
Мы использовали Candies, jellybeans и KELLOGG'S, EGGO, Wafflers, Strawberry Strudel в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4438.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6475% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +9650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3990.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.13mg | 5.9mg | 72% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Витамин A | 0µg | 395µg | 44% |
| Витамин B6 | 0.004mg | 0.53mg | 40% |
| Фосфор | 4mg | 263mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.011mg | 0.45mg | 34% |
| Витамин B3 | 0.008mg | 5.3mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.39mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 4.6g | 31% |
| Кальций | 3mg | 293mg | 29% |
| Натрий | 50mg | 691mg | 28% |
| Витамин B9 | 0µg | 74µg | 19% |
| Жиры | 0.05g | 11g | 17% |
| Углеводы | 93.55g | 50g | 15% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.7g | 12% |
| Белки | 0g | 5g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.8g | 7% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.2g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Калорийность | 375kcal | 318kcal | 3% |
| Медь | 0.028mg | 3% | |
| Цинк | 0.05mg | 0.4mg | 3% |
| Магний | 2mg | 13mg | 3% |
| Марганец | 0.035mg | 2% | |
| Селен | 1.1µg | 2% | |
| Калий | 37mg | 71mg | 1% |
| Чистые углеводы | 93.35g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 70g | 16.8g | N/A |
| Витамин B5 | 0.009mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
93.55 г
Вода:
6.3 г
Другое:
0.1 г
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21900% |
| Содержит больше ВодаВода | +363.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4700% |
