Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Желе и Халва

Сравнить

Инфографика

Желе vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 2.1% 4.8% 7.1% 3.7% 0.82% 2.6% 3.9% 17% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.6%
Содержит больше МагнийМагний +3533.3%
Содержит больше КальцийКальций +371.4%
Содержит больше КалийКалий +246.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2284.2%
Содержит больше МедьМедь +10827.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +14300%
Содержит больше ФосфорФосфор +10016.7%
Содержит больше МарганецМарганец +561.4%
Содержит больше СеленСелен +2775%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 0.25% 6% 0.68% 12% 4.6% 0% 0.75% 1.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +800%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +42300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +238.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7833.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1640%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3150%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Желе Халва DV% diff.
Медь 0.011mg 1.202mg 132%
Фосфор 6mg 607mg 86%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 8.481g 57%
Железо 0.19mg 4.53mg 54%
Магний 6mg 218mg 50%
Цинк 0.03mg 4.32mg 39%
Витамин B1 0.001mg 0.424mg 35%
Жиры 0.02g 21.52g 33%
Марганец 0.132mg 0.873mg 32%
Белки 0.15g 12.49g 25%
Витамин B6 0.02mg 0.348mg 25%
Селен 0.4µg 11.5µg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.001g 8.194g 20%
Насыщенные жиры 0.005g 4.127g 19%
Витамин B3 0.036mg 2.856mg 18%
Витамин B9 2µg 65µg 16%
Клетчатка 1g 4.5g 14%
Калорийность 266kcal 469kcal 10%
Натрий 30mg 195mg 7%
Витамин B2 0.026mg 0.088mg 5%
Калий 54mg 187mg 4%
Кальций 7mg 33mg 3%
Углеводы 69.95g 60.49g 3%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Холин 10.3mg 2%
Витамин C 0.9mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 68.95g 55.99g N/A
Сахар 51.22g N/A
Витамин B5 0.197mg 0.174mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
70% 30%
Белки: 0.15 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 69.95 г
Вода: 29.77 г
Другое: 0.11 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.6%
Содержит больше ВодаВода +711.2%
Содержит больше БелкиБелки +8226.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +107500%
Содержит больше ДругоеДругое +1563.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 10% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.005 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +819300%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +211925%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Желе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169642/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.