Сравнить продукты Жеруха обыкновенная и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1230.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +281.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18300% |
| Содержит больше МедьМедь | +722.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2345.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +146.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1945.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1769.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +88.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1726% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +340% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2220% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +197.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +709.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +148.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +258.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.2mg | 36.8mg | 458% |
| Витамин K | 250µg | 621.7µg | 310% |
| Марганец | 0.244mg | 4.99mg | 206% |
| Клетчатка | 0.5g | 42.5g | 168% |
| Кальций | 120mg | 1597mg | 148% |
| Витамин E | 1mg | 18.26mg | 115% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 1.044mg | 70% |
| Медь | 0.077mg | 0.633mg | 62% |
| Магний | 21mg | 270mg | 59% |
| Витамин B9 | 9µg | 237µg | 57% |
| Витамин C | 43mg | 2.3mg | 45% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.528mg | 31% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 4.64mg | 28% |
| Калий | 330mg | 1260mg | 27% |
| Углеводы | 1.29g | 68.92g | 23% |
| Цинк | 0.11mg | 2.69mg | 23% |
| Белки | 2.3g | 9g | 13% |
| Калорийность | 11kcal | 265kcal | 13% |
| Фосфор | 60mg | 148mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.921mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 1.369g | 9% |
| Витамин A | 160µg | 85µg | 8% |
| Селен | 0.9µg | 4.5µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 1.551g | 7% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.177mg | 7% |
| Жиры | 0.1g | 4.28g | 6% |
| Холин | 9mg | 32.3mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.716g | 2% |
| Натрий | 41mg | 25mg | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.79g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0.03mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 0.166mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.137mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.144mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +857.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +291.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4180% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5242.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +555.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8850% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3811.4% |
