Сравнить продукты Жеруха обыкновенная и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +990.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +597.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +97.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +287.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +269% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 2.5µg | 206% |
| Витамин C | 43mg | 21.8mg | 24% |
| Витамин A | 160µg | 0µg | 18% |
| Кальций | 120mg | 11mg | 11% |
| Марганец | 0.244mg | 0.035mg | 9% |
| Фосфор | 60mg | 5mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.031mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.015mg | 6% |
| Витамин E | 1mg | 0.05mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.084mg | 5% |
| Калий | 330mg | 182mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.163mg | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 0.9g | 2% |
| Медь | 0.077mg | 0.06mg | 2% |
| Магний | 21mg | 11mg | 2% |
| Углеводы | 1.29g | 6.58g | 2% |
| Белки | 2.3g | 1.11g | 2% |
| Железо | 0.2mg | 0.34mg | 2% |
| Калорийность | 11kcal | 28kcal | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.4µg | 1% |
| Натрий | 41mg | 9mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.79g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 5.69g | N/A |
| Цинк | 0.11mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.232mg | 0% |
| Витамин B9 | 9µg | 8µg | 0% |
| Холин | 9mg | 7.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.025g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.002g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.039g | 0% |
| Триптофан | 0.03mg | 0% | |
| Треонин | 0.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
| Лейцин | 0.166mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0% | |
| Валин | 0.137mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +107.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +410.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.1g
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.025g
