Сравнить продукты Жеруха обыкновенная и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +230% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +19% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2500% |
| Содержит больше МедьМедь | +136.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +672.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +333.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4311.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 0µg | 208% |
| Белки | 2.3g | 75.16g | 146% |
| Селен | 0.9µg | 39.7µg | 71% |
| Железо | 0.2mg | 5.2mg | 63% |
| Витамин C | 43mg | 0mg | 48% |
| Фосфор | 60mg | 260mg | 29% |
| Калорийность | 11kcal | 370kcal | 18% |
| Витамин A | 160µg | 0µg | 18% |
| Медь | 0.077mg | 0.182mg | 12% |
| Марганец | 0.244mg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0mg | 8% |
| Цинк | 0.11mg | 0.85mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 0mg | 7% |
| Калий | 330mg | 100mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.81g | 5% |
| Углеводы | 1.29g | 13.79g | 4% |
| Жиры | 0.1g | 1.85g | 3% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Витамин B9 | 9µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 120mg | 142mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0mg | 1% |
| Магний | 21mg | 25mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.272g | 1% |
| Натрий | 41mg | 29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.79g | 13.19g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 0g | N/A |
| Клетчатка | 0.5g | 0.6g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.156g | 0% |
| Триптофан | 0.03mg | 0% | |
| Треонин | 0.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
| Лейцин | 0.166mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0% | |
| Валин | 0.137mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ВодаВода | +1059.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3167.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1750% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +969% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1850% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2214.3% |
