Сравнить продукты Жеруха обыкновенная и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +421.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +262.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +234.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1140% |
| Содержит больше МедьМедь | +153.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +645.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1066.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5275% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +492.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 208% | |
| Витамин C | 43mg | 0.8mg | 47% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.84µg | 35% |
| Железо | 0.2mg | 2.48mg | 29% |
| Натрий | 41mg | 524mg | 21% |
| Селен | 0.9µg | 10.5µg | 17% |
| Витамин A | 160µg | 27µg | 15% |
| Белки | 2.3g | 9.07g | 14% |
| Медь | 0.077mg | 0.195mg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Кальций | 120mg | 23mg | 10% |
| Марганец | 0.244mg | 0.073mg | 7% |
| Калий | 330mg | 91mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Цинк | 0.11mg | 0.82mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.059mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.08mg | 4% |
| Калорийность | 11kcal | 84kcal | 4% |
| Жиры | 0.1g | 1.73g | 3% |
| Магний | 21mg | 9mg | 3% |
| Фосфор | 60mg | 73mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.824g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.412g | 2% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Витамин B9 | 9µg | 3µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.285g | 2% |
| Углеводы | 1.29g | 7.41g | 2% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.065mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0.79g | 7.41g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.03mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 0.488mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 0.486mg | 0% |
| Лейцин | 0.166mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.842mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0.493mg | 0% |
| Валин | 0.137mg | 0.548mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.261mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.075g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.045g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +18.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +294.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1630% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +474.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +714.3% |
