Сравнить продукты Жеруха обыкновенная и Хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +605.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +306.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +19% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +48.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +49900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +350% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 0.5µg | 208% |
| Витамин A | 160µg | 0µg | 18% |
| Клетчатка | 0.5g | 4.9g | 18% |
| Витамин C | 43mg | 29mg | 16% |
| Кальций | 120mg | 17mg | 10% |
| Углеводы | 1.29g | 27.12g | 9% |
| Марганец | 0.244mg | 0.06mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.03mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 0.1mg | 6% |
| Калорийность | 11kcal | 103kcal | 5% |
| Калий | 330mg | 490mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.9mg | 4% |
| Железо | 0.2mg | 0.54mg | 4% |
| Фосфор | 60mg | 30mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.457mg | 3% |
| Белки | 2.3g | 1.07g | 2% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.11mg | 2% |
| Натрий | 41mg | 2mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 0.6µg | 1% |
| Медь | 0.077mg | 0.084mg | 1% |
| Магний | 21mg | 25mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 14µg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.79g | 22.22g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 11g | N/A |
| Цинк | 0.11mg | 0.12mg | 0% |
| Холин | 9mg | 9.8mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.048g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.034g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.066g | 0% |
| Триптофан | 0.03mg | 0% | |
| Треонин | 0.133mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 0.064mg | 0% |
| Лейцин | 0.166mg | 0.065mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.137mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +115% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2002.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +325% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.6% |
