Сравнить продукты Жеруха обыкновенная и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +156.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +577.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2429.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2566.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +380% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8520.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +211.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +93.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 2.9µg | 206% |
| Витамин C | 43mg | 1.7mg | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 5.315g | 35% |
| Жиры | 0.1g | 11.2g | 17% |
| Витамин A | 160µg | 6µg | 17% |
| Калорийность | 11kcal | 274kcal | 13% |
| Углеводы | 1.29g | 41.1g | 13% |
| Кальций | 120mg | 15mg | 11% |
| Селен | 0.9µg | 6.1µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 2.044g | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 3.267g | 8% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.025mg | 7% |
| Клетчатка | 0.5g | 2.2g | 7% |
| Лизин | 0.134mg | 153mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.046mg | 6% |
| Медь | 0.077mg | 0.03mg | 5% |
| Витамин B9 | 9µg | 28µg | 5% |
| Калий | 330mg | 149mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.04mg | 4% |
| Фосфор | 60mg | 33mg | 4% |
| Натрий | 41mg | 135mg | 4% |
| Магний | 21mg | 9mg | 3% |
| Витамин E | 1mg | 1.42mg | 3% |
| Железо | 0.2mg | 0.42mg | 3% |
| Холин | 9mg | 17.4mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Белки | 2.3g | 3.3g | 2% |
| Марганец | 0.244mg | 0.19mg | 2% |
| Цинк | 0.11mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.27mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.79g | 38.9g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 25.75g | N/A |
| Триптофан | 0.03mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 0.119mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.166mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0.151mg | 0% |
| Валин | 0.137mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.076mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +118.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3086% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40737.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15085.7% |
