Сравнить продукты Зеленый лук и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +740% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +155.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +209.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1278.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +738.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +916.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1108.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1414.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1063.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2198.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2256% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +470.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
| Содержит больше ХолинХолин | +821.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 0µg | 173% |
| Медь | 0.083mg | 1.144mg | 118% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 15.558g | 103% |
| Марганец | 0.16mg | 1.934mg | 77% |
| Жиры | 0.19g | 49.24g | 75% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 12.066mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 24.426g | 61% |
| Витамин E | 0.55mg | 8.33mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.64mg | 49% |
| Белки | 1.83g | 25.8g | 48% |
| Фосфор | 37mg | 376mg | 48% |
| Витамин B9 | 64µg | 240µg | 44% |
| Железо | 1.48mg | 4.58mg | 39% |
| Магний | 20mg | 168mg | 35% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 1.767mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 6.279g | 28% |
| Калорийность | 32kcal | 567kcal | 27% |
| Цинк | 0.39mg | 3.27mg | 26% |
| Клетчатка | 2.6g | 8.5g | 24% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.348mg | 22% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Калий | 276mg | 705mg | 13% |
| Селен | 0.6µg | 7.2µg | 12% |
| Холин | 5.7mg | 52.5mg | 9% |
| Витамин A | 50µg | 0µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.135mg | 4% |
| Углеводы | 7.34g | 16.13g | 3% |
| Кальций | 72mg | 92mg | 2% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 4.72g | N/A |
| Натрий | 16mg | 18mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.059mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 0.081mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.652mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ВодаВода | +1282% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1309.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25815.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +119.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +187.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90366.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20924.3% |
