Сравнить продукты Зеленый лук и Красный острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +414.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1378.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +178.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +664.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +137% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +168% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +729.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +91.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 14µg | 161% |
| Витамин C | 18.8mg | 143.7mg | 139% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.506mg | 34% |
| Витамин B9 | 64µg | 23µg | 10% |
| Железо | 1.48mg | 1.03mg | 6% |
| Кальций | 72mg | 14mg | 6% |
| Медь | 0.083mg | 0.129mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 1.244mg | 4% |
| Клетчатка | 2.6g | 1.5g | 4% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.201mg | 3% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.69mg | 1% |
| Фосфор | 37mg | 43mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.072mg | 1% |
| Цинк | 0.39mg | 0.26mg | 1% |
| Калий | 276mg | 322mg | 1% |
| Магний | 20mg | 23mg | 1% |
| Холин | 5.7mg | 10.9mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.239g | 1% |
| Марганец | 0.16mg | 0.187mg | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 40kcal | 0% |
| Белки | 1.83g | 1.87g | 0% |
| Жиры | 0.19g | 0.44g | 0% |
| Углеводы | 7.34g | 8.81g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 7.31g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 5.3g | N/A |
| Натрий | 16mg | 9mg | 0% |
| Витамин A | 50µg | 48µg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.5µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.086mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.042g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.024g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.081mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +131.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.87g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.02g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.86г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +223% |
