Сравнить продукты Стручковая фасоль и Бульон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90% |
| Содержит больше МагнийМагний | +211.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +325% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +472.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +13900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +781.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +343.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +710.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +578.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1mg | 23875mg | 1038% |
| Селен | 0.2µg | 28µg | 51% |
| Витамин K | 47.9µg | 0µg | 40% |
| Белки | 1.89g | 16.66g | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 4.48g | 29% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.43mg | 26% |
| Жиры | 0.28g | 13.88g | 21% |
| Фосфор | 29mg | 166mg | 20% |
| Холин | 16.9mg | 114.6mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 3.43g | 15% |
| Кальций | 44mg | 187mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 5.36g | 13% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 2.46mg | 12% |
| Калорийность | 35kcal | 267kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.6mg | 11% |
| Витамин C | 9.7mg | 1.1mg | 10% |
| Магний | 18mg | 56mg | 9% |
| Марганец | 0.285mg | 0.15mg | 6% |
| Медь | 0.057mg | 0mg | 6% |
| Железо | 0.65mg | 1.03mg | 5% |
| Калий | 146mg | 309mg | 5% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Углеводы | 7.88g | 18.01g | 3% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.1mg | 2% |
| Цинк | 0.25mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 18.01g | N/A |
| Сахар | 3.63g | 17.36g | N/A |
| Витамин E | 0.46mg | 0.46mg | 0% |
| Витамин B9 | 33µg | 32µg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.082mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0% | |
| Валин | 0.093mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +3830.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +781.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4857.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6637% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.48 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48627.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2989.7% |
