Сравнить продукты Зелёный горошек сырой и виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +280% |
| Содержит больше КальцийКальций | +881.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +501.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +139.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1221.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3831.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +387.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +240.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +221.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +183.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +152.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +151.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 35µg | 1376µg | 149% |
| Марганец | 0.216mg | 2.855mg | 115% |
| Витамин K | 43µg | 108.6µg | 55% |
| Медь | 0.069mg | 0.415mg | 38% |
| Кальций | 37mg | 363mg | 33% |
| Клетчатка | 2.7g | 11g | 33% |
| Железо | 1.03mg | 2.63mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.4mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.354mg | 19% |
| Магний | 25mg | 95mg | 17% |
| Витамин B9 | 33µg | 83µg | 13% |
| Витамин E | 0.41mg | 2mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 2.362mg | 10% |
| Белки | 1.83g | 5.6g | 8% |
| Фосфор | 38mg | 91mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 1.065g | 6% |
| Цинк | 0.24mg | 0.67mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.04mg | 4% |
| Калорийность | 31kcal | 93kcal | 3% |
| Жиры | 0.22g | 2.12g | 3% |
| Углеводы | 6.97g | 17.31g | 3% |
| Калий | 211mg | 272mg | 2% |
| Фруктоза | 1.39g | 2% | |
| Витамин C | 12.2mg | 11.1mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.336g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.9g | 6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 169kcal | 166kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 323g | 108g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.5 | 3.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 4.27g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 3.26g | 6.3g | N/A |
| Крахмал | 0.88g | 0% | |
| Натрий | 6mg | 9mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 0.231mg | 0% |
| Холин | 15.3mg | 12.8mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.079mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лейцин | 0.112mg | 0% | |
| Лизин | 0.088mg | 0% | |
| Метионин | 0.022mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.067mg | 0% | |
| Валин | 0.09mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
6.97 г
Вода:
90.32 г
Другое:
0.66 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +23.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +206% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +863.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +148.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +710% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +842.5% |