Сравнить продукты Стручковая фасоль и Мерлот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +15% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +418.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +115.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1380% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +174.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47.9µg | 40% | |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Витамин C | 9.7mg | 0mg | 11% |
| Витамин B9 | 33µg | 1µg | 8% |
| Марганец | 0.285mg | 0.132mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.005mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.031mg | 5% |
| Медь | 0.057mg | 0.011mg | 5% |
| Витамин A | 32µg | 4% | |
| Кальций | 44mg | 8mg | 4% |
| Белки | 1.89g | 0.07g | 4% |
| Холин | 16.9mg | 3% | |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.614mg | 0.224mg | 2% |
| Калорийность | 35kcal | 83kcal | 2% |
| Углеводы | 7.88g | 2.51g | 2% |
| Железо | 0.65mg | 0.46mg | 2% |
| Цинк | 0.25mg | 0.14mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 1% | |
| Калий | 146mg | 127mg | 1% |
| Магний | 18mg | 12mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.03mg | 1% |
| Фосфор | 29mg | 23mg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 2.51g | N/A |
| Сахар | 3.63g | 0.62g | N/A |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.057mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.082mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0% | |
| Валин | 0.093mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.51 г
Вода:
86.59 г
Другое:
10.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2600% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +213.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1383.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.59g
