Сравнить продукты Зелёный горошек и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+209.5%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Медь
+54.1%
Содержит
больше
Марганец
+256.3%
Содержит
больше
Кальций
+122.7%
Содержит
больше
Фосфор
+213.8%
Содержит
больше
Калий
+17.8%
Содержит
больше
Цинк
+64%
Содержит
больше
Селен
+2600%
Содержит
больше
Железо
+209.5%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Медь
+54.1%
Содержит
больше
Марганец
+256.3%
Содержит
больше
Кальций
+122.7%
Содержит
больше
Фосфор
+213.8%
Содержит
больше
Калий
+17.8%
Содержит
больше
Цинк
+64%
Содержит
больше
Селен
+2600%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+566.3%
Содержит
больше
Витамин E
+666.7%
Содержит
больше
Витамин C
+9600%
Содержит
больше
Витамин B1
+37%
Содержит
больше
Витамин B3
+137.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+266.7%
Содержит
больше
Витамин K
+15866.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+89.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+378.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+566.3%
Содержит
больше
Витамин E
+666.7%
Содержит
больше
Витамин C
+9600%
Содержит
больше
Витамин B1
+37%
Содержит
больше
Витамин B3
+137.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+266.7%
Содержит
больше
Витамин K
+15866.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+89.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+378.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+78.3%
Содержит
больше
Жиры
+1075%
Содержит
больше
Углеводы
+42.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 81.34
Одинаковое количество вещества Другое - 0.8
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
Содержит
больше
Белки
+78.3%
Содержит
больше
Жиры
+1075%
Содержит
больше
Углеводы
+42.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 81.34
Одинаковое количество вещества Другое - 0.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7418.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+43.4%
Насыщенные жиры:
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.145 г
Насыщенные жиры:
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
0.208 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7418.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+43.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.68g | 10.7g |
|
|
| Белки | 1.89g | 3.37g |
|
| Жиры | 0.28g | 3.29g |
|
| Углеводы | 7.88g | 11.2g |
|
| Калорийность | 35kcal | 85kcal |
|
| Сахар | 3.63g | 6.68g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 0.5g |
|
| Кальций | 44mg | 98mg |
|
| Железо | 0.65mg | 0.21mg |
|
| Магний | 18mg | 15mg |
|
| Фосфор | 29mg | 91mg |
|
| Калий | 146mg | 172mg |
|
| Натрий | 1mg | 60mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 0.41mg |
|
| Медь | 0.057mg | 0.037mg |
|
| Марганец | 0.285mg | 0.08mg |
|
| Селен | 0.2µg | 5.4µg |
|
| Витамин A | 633IU | 95IU |
|
| Витамин A, RAE | 32µg | 26µg |
|
| Витамин E | 0.46mg | 0.06mg |
|
| Витамин C | 9.7mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.054mg |
|
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.184mg |
|
| Витамин B3 | 0.614mg | 0.259mg |
|
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.354mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 33µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg |
|
| Витамин K | 47.9µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.02mg | 0.074mg |
|
| Треонин | 0.082mg | 0.143mg |
|
| Изолейцин | 0.069mg | 0.165mg |
|
| Лейцин | 0.116mg | 0.268mg |
|
| Лизин | 0.091mg | 0.142mg |
|
| Метионин | 0.023mg | 0.074mg |
|
| Фенилаланин | 0.069mg | 0.15mg |
|
| Валин | 0.093mg | 0.193mg |
|
| Гистидин | 0.035mg | 0.077mg |
|
| Холестерин | 0mg | 10mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.064g | 1.883g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.827g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.208g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
13%
Итоговая оценка минералов
14%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солод дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.819g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Зелёный горошек ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Зелёный горошек более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах