Сравнить продукты Стручковая фасоль и Сэндвич с сыром
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +363.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +303.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +180.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +248% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1217.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +280% |
| Содержит больше СеленСелен | +12050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +546.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +52.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +383.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +340.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +418.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +740.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +366.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +93.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 9.166g | 60% |
| Фосфор | 29mg | 382mg | 50% |
| Селен | 0.2µg | 24.3µg | 44% |
| Витамин K | 47.9µg | 40% | |
| Жиры | 0.28g | 25g | 38% |
| Натрий | 1mg | 839mg | 36% |
| Марганец | 0.285mg | 1.083mg | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 10.351g | 26% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.427mg | 25% |
| Железо | 0.65mg | 2.62mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.358mg | 24% |
| Калорийность | 35kcal | 497kcal | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 4.129g | 18% |
| Углеводы | 7.88g | 58.2g | 17% |
| Кальций | 44mg | 204mg | 16% |
| Белки | 1.89g | 9.8g | 16% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 3.185mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.261mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.622mg | 11% |
| Медь | 0.057mg | 0.16mg | 11% |
| Магний | 18mg | 54mg | 9% |
| Витамин C | 9.7mg | 1.5mg | 9% |
| Витамин B9 | 33µg | 64µg | 8% |
| Цинк | 0.25mg | 0.87mg | 6% |
| Калий | 146mg | 306mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Холин | 16.9mg | 3% | |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин A | 32µg | 21µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 55.1g | N/A |
| Сахар | 3.63g | N/A | |
| Клетчатка | 3.2g | 3.1g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.082mg | 0.298mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.383mg | 0% |
| Лейцин | 0.116mg | 0.698mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.344mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.167mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0.472mg | 0% |
| Валин | 0.093mg | 0.438mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.219mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2688.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +418.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8828.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +638.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +420.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +94000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6221.4% |
