Сравнить продукты Зерновые культуры и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1711.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3490.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +195.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +319% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6188% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1448% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +344.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4504.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +192% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.1mg | 516% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.13mg | 450% |
| Железо | 34.06mg | 1.88mg | 402% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.25mg | 278% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 6.66mg | 144% |
| Витамин B12 | 2.55µg | 106% | |
| Витамин A | 814µg | 0µg | 90% |
| Витамин C | 38.5mg | 0mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 8.83g | 39% |
| Белки | 6.06g | 24.52g | 37% |
| Селен | 6.3µg | 26.4µg | 37% |
| Марганец | 0.79mg | 0.022mg | 33% |
| Холестерин | 97mg | 32% | |
| Натрий | 795mg | 72mg | 31% |
| Жиры | 1.08g | 20.94g | 31% |
| Цинк | 7.6mg | 4.46mg | 29% |
| Углеводы | 86.85g | 0g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 8.82g | 22% |
| Холин | 93.7mg | 17% | |
| Фосфор | 77mg | 188mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.66mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 1.51g | 8% |
| Калий | 105mg | 310mg | 6% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Витамин K | 0µg | 4.6µg | 4% |
| Калорийность | 378kcal | 294kcal | 4% |
| Медь | 0.137mg | 0.119mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Кальций | 10mg | 17mg | 1% |
| Магний | 19mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 10.35g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.14mg | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.777mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172% |
| Содержит больше БелкиБелки | +304.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1838.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1321.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4223.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +326.6% |
