Зерновые культуры или дайкири (коктейль) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты зерновые культуры и дайкири (коктейль)?
- Зерновые культуры содержит больше калорий, чем дайкири (коктейль). Зерновые культуры содержит 378 калорий, в то время как дайкири (коктейль) содержит 186 калорий.
- Зерновые культуры превосходит дайкири (коктейль) по содержанию витамина B1, витамина B6, железа, витамина B2, витамина B3, цинка, витамина A, витамина C и марганца.
- Зерновые культуры покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 523% больше, чем дайкири (коктейль).
- Зерновые культуры содержит в 774 раз больше витамина B2, чем дайкири (коктейль). Зерновые культуры содержит 3.87 мг витамина B2, в то время как дайкири (коктейль) содержит 0.005 мг.
- Дайкири (коктейль) имеет низкое содержание натрия.
- Зерновые культуры имеет более высокий гликемический индекс (69), чем дайкири (коктейль) (15).
Cereals ready-to-eat, USDA Commodity Corn and Rice (includes all commodity brands) и Alcoholic beverage, daiquiri, prepared-from-recipe были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37744.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +522.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1440% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5166.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +6200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2306.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48269.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57978.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1229.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74725% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.013mg | 523% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.008mg | 460% |
| Железо | 34.06mg | 0.09mg | 425% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.005mg | 297% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 0.051mg | 185% |
| Витамин A | 814µg | 0µg | 90% |
| Цинк | 7.6mg | 0.04mg | 69% |
| Витамин C | 38.5mg | 1.6mg | 41% |
| Натрий | 795mg | 5mg | 34% |
| Марганец | 0.79mg | 0.015mg | 34% |
| Углеводы | 86.85g | 6.94g | 27% |
| Медь | 0.137mg | 0.022mg | 13% |
| Белки | 6.06g | 0.06g | 12% |
| Селен | 6.3µg | 0.1µg | 11% |
| Калорийность | 378kcal | 186kcal | 10% |
| Фосфор | 77mg | 5mg | 10% |
| Клетчатка | 1.4g | 0.1g | 5% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.017mg | 4% |
| Магний | 19mg | 2mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.016g | 2% |
| Калий | 105mg | 21mg | 2% |
| Жиры | 1.08g | 0.06g | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.006g | 1% |
| Кальций | 10mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 6.84g | N/A |
| Сахар | 10.35g | 5.58g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 0.006g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.241mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
| Лейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лизин | 0.113mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0% | |
| Валин | 0.344mg | 0% | |
| Гистидин | 0.162mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
6.94 г
Вода:
69.74 г
Другое:
23.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +10000% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1151.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1745% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +940.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2112.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
