Сравнить продукты Зерновые культуры и Йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48557.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +705.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1361.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8677.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +54% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +81300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27239.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1292.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14140.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9401.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.023mg | 522% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.063mg | 456% |
| Железо | 34.06mg | 0.07mg | 425% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.278mg | 276% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 0.208mg | 184% |
| Витамин A | 814µg | 1µg | 90% |
| Цинк | 7.6mg | 0.52mg | 64% |
| Витамин C | 38.5mg | 0mg | 43% |
| Марганец | 0.79mg | 0.009mg | 34% |
| Натрий | 795mg | 36mg | 33% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 31% | |
| Углеводы | 86.85g | 3.6g | 28% |
| Калорийность | 378kcal | 59kcal | 16% |
| Медь | 0.137mg | 0.017mg | 13% |
| Кальций | 10mg | 110mg | 10% |
| Фосфор | 77mg | 135mg | 8% |
| Белки | 6.06g | 10.19g | 8% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Селен | 6.3µg | 9.7µg | 6% |
| Холин | 15.1mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.012g | 2% |
| Холестерин | 5mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.331mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Магний | 19mg | 11mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.117g | 1% |
| Калий | 105mg | 141mg | 1% |
| Жиры | 1.08g | 0.39g | 1% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 3.6g | N/A |
| Сахар | 10.35g | 3.24g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.01mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 0.053g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.241mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
| Лейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лизин | 0.113mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0% | |
| Валин | 0.344mg | 0% | |
| Гистидин | 0.162mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0g | 0% |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +176.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2312.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +209.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +68.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2151.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.012 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +284.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2850% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
9.74 г
Глюкоза:
0.27 г
Фруктоза:
0.26 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.09 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.54 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.7 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
