Сравнить продукты Зерновые культуры и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1868.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2940% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +184.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +360% |
| Содержит больше КалийКалий | +581% |
| Содержит больше МедьМедь | +244.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +44.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +81300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4148.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3621.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3952% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2469.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.148mg | 512% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.233mg | 443% |
| Железо | 34.06mg | 1.73mg | 404% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.104mg | 290% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 0.731mg | 181% |
| Витамин A | 814µg | 1µg | 90% |
| Цинк | 7.6mg | 0.25mg | 67% |
| Медь | 0.137mg | 0.472mg | 37% |
| Натрий | 795mg | 27mg | 33% |
| Углеводы | 86.85g | 27.76g | 20% |
| Калий | 105mg | 715mg | 18% |
| Витамин C | 38.5mg | 26.7mg | 13% |
| Калорийность | 378kcal | 131kcal | 12% |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Витамин B9 | 38µg | 10% | |
| Белки | 6.06g | 2g | 8% |
| Магний | 19mg | 54mg | 8% |
| Клетчатка | 1.4g | 6% | |
| Кальций | 10mg | 46mg | 4% |
| Фосфор | 77mg | 99mg | 3% |
| Марганец | 0.79mg | 0.854mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.316mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.545g | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 0.476g | 1% |
| Жиры | 1.08g | 1.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 27.76g | N/A |
| Сахар | 10.35g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.26g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 0.071mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 0.118mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 0.118mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.084mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 0.112mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.055mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +203% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +212.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +214.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1702.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.26g
