Сравнить продукты Зерновые культуры и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +555% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +794.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1320% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +237.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +530.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0mg | 524% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0mg | 460% |
| Железо | 34.06mg | 5.2mg | 361% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0mg | 298% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 0mg | 185% |
| Белки | 6.06g | 75.16g | 138% |
| Витамин A | 814µg | 0µg | 90% |
| Цинк | 7.6mg | 0.85mg | 61% |
| Селен | 6.3µg | 39.7µg | 61% |
| Витамин C | 38.5mg | 0mg | 43% |
| Марганец | 0.79mg | 34% | |
| Натрий | 795mg | 29mg | 33% |
| Фосфор | 77mg | 260mg | 26% |
| Углеводы | 86.85g | 13.79g | 24% |
| Кальций | 10mg | 142mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0mg | 5% |
| Медь | 0.137mg | 0.182mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.81g | 3% |
| Клетчатка | 1.4g | 0.6g | 3% |
| Магний | 19mg | 25mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 1.08g | 1.85g | 1% |
| Калорийность | 378kcal | 370kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 13.19g | N/A |
| Калий | 105mg | 100mg | 0% |
| Сахар | 10.35g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.272g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 0.156g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.241mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
| Лейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лизин | 0.113mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0% | |
| Валин | 0.344mg | 0% | |
| Гистидин | 0.162mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +529.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1140.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +116.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +128.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.272g
