Сравнить продукты Зерновые культуры и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1939.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +136.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1034.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +320.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +219% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12733.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +556.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2982.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1105.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1719.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7989.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.204mg | 507% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.074mg | 455% |
| Железо | 34.06mg | 1.67mg | 405% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.321mg | 273% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 1.628mg | 175% |
| Витамин A | 814µg | 124µg | 77% |
| Цинк | 7.6mg | 0.67mg | 63% |
| Витамин C | 38.5mg | 0.3mg | 42% |
| Холестерин | 116mg | 39% | |
| Марганец | 0.79mg | 0.188mg | 26% |
| Селен | 6.3µg | 20.1µg | 25% |
| Углеводы | 86.85g | 25g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 2.594g | 15% |
| Жиры | 1.08g | 10.8g | 15% |
| Натрий | 795mg | 479mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 13% | |
| Витамин B9 | 43µg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 2.723g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 4.524g | 11% |
| Медь | 0.137mg | 0.058mg | 9% |
| Кальций | 10mg | 100mg | 9% |
| Калорийность | 378kcal | 229kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.549mg | 6% |
| Фосфор | 77mg | 117mg | 6% |
| Клетчатка | 1.4g | 6% | |
| Белки | 6.06g | 7.7g | 3% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Калий | 105mg | 134mg | 1% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 25g | N/A |
| Магний | 19mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 10.35g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 0.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 0.375mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 0.621mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.188mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.389mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 0.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.179mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +247.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
| Содержит больше ВодаВода | +1347.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2117.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +632.8% |
