Сравнить продукты Зерновые культуры и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1120.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4057.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +244.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +226% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +495.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2610.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1225.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +314.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +998.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +483.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.232mg | 505% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.545mg | 419% |
| Железо | 34.06mg | 2.79mg | 391% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.292mg | 275% |
| Витамин B12 | 6.25µg | 260% | |
| Витамин B3 | 29.62mg | 7.143mg | 140% |
| Витамин A | 814µg | 0µg | 90% |
| Селен | 6.3µg | 37.5µg | 57% |
| Белки | 6.06g | 28.49g | 45% |
| Витамин C | 38.5mg | 0mg | 43% |
| Марганец | 0.79mg | 0.019mg | 34% |
| Натрий | 795mg | 80mg | 31% |
| Углеводы | 86.85g | 0g | 29% |
| Холестерин | 85mg | 28% | |
| Цинк | 7.6mg | 4.85mg | 25% |
| Фосфор | 77mg | 251mg | 25% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 1.318mg | 22% |
| Калорийность | 378kcal | 145kcal | 12% |
| Калий | 105mg | 362mg | 8% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Витамин B9 | 15µg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 1g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 0.97g | 2% |
| Жиры | 1.08g | 2.57g | 2% |
| Медь | 0.137mg | 0.152mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.44g | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.23mg | 1% |
| Магний | 19mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 0g | N/A |
| Кальций | 10mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 10.35g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.716mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +418.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +370.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +138% |
| Содержит больше ВодаВода | +1712.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +375.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.3% |
