Сравнить продукты Зерновые культуры и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+349.9%
Содержит
больше
Цинк
+126.9%
Содержит
больше
Кальций
+1280%
Содержит
больше
Магний
+1305.3%
Содержит
больше
Фосфор
+392.2%
Содержит
больше
Калий
+836.2%
Содержит
меньше
Натрий
-95.2%
Содержит
больше
Медь
+616.1%
Содержит
больше
Марганец
+93.3%
Содержит
больше
Селен
+30.2%
Содержит
больше
Железо
+349.9%
Содержит
больше
Цинк
+126.9%
Содержит
больше
Кальций
+1280%
Содержит
больше
Магний
+1305.3%
Содержит
больше
Фосфор
+392.2%
Содержит
больше
Калий
+836.2%
Содержит
меньше
Натрий
-95.2%
Содержит
больше
Медь
+616.1%
Содержит
больше
Марганец
+93.3%
Содержит
больше
Селен
+30.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+12039.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2203.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1423.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1947%
Содержит
больше
Витамин B6
+2030.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+300.9%
Содержит
больше
Витамин A
+12039.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2203.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1423.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1947%
Содержит
больше
Витамин B6
+2030.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+300.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+47.2%
Содержит
больше
Белки
+316%
Содержит
больше
Жиры
+51.9%
Содержит
больше
Вода
+185.7%
Содержит
больше
Другое
+50.7%
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Содержит
больше
Углеводы
+47.2%
Содержит
больше
Белки
+316%
Содержит
больше
Жиры
+51.9%
Содержит
больше
Вода
+185.7%
Содержит
больше
Другое
+50.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+140%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+202.5%
Насыщенные жиры:
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
0.354 г
Насыщенные жиры:
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
1.071 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+140%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+202.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 85.45g | 40.69g |
|
|
| Белки | 6.06g | 25.21g |
|
| Жиры | 1.08g | 1.64g |
|
| Углеводы | 86.85g | 58.99g |
|
| Калорийность | 378kcal | 341kcal |
|
| Фруктоза | 0.26g |
|
|
| Сахар | 10.35g |
|
|
| Клетчатка | 1.4g | 18.3g |
|
| Кальций | 10mg | 138mg |
|
| Железо | 34.06mg | 7.57mg |
|
| Магний | 19mg | 267mg |
|
| Фосфор | 77mg | 379mg |
|
| Калий | 105mg | 983mg |
|
| Натрий | 795mg | 38mg |
|
| Цинк | 7.6mg | 3.35mg |
|
| Медь | 0.137mg | 0.981mg |
|
| Марганец | 0.79mg | 1.527mg |
|
| Селен | 6.3µg | 8.2µg |
|
| Витамин A | 2792IU | 23IU |
|
| Витамин A, RAE | 814µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.08mg |
|
|
| Витамин C | 38.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.273mg |
|
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.254mg |
|
| Витамин B3 | 29.62mg | 1.447mg |
|
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.906mg |
|
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.281mg |
|
| Витамин B9, общий | 216µg |
|
|
| Триптофан | 0.066mg | 0.263mg |
|
| Треонин | 0.241mg | 0.875mg |
|
| Изолейцин | 0.26mg | 1.287mg |
|
| Лейцин | 0.767mg | 2.089mg |
|
| Лизин | 0.113mg | 1.674mg |
|
| Метионин | 0.13mg | 0.367mg |
|
| Фенилаланин | 0.365mg | 1.473mg |
|
| Валин | 0.344mg | 1.416mg |
|
| Гистидин | 0.162mg | 0.706mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.114g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 0.085g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 1.071g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
393%
36%
Итоговая оценка минералов
183%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 757mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.146g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зерновые культуры дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Зерновые культуры более богат микроэлементом витамины