Сравнить продукты Зизифус настоящий и дереза (ягоды годжи)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +804.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1316.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.48mg | 6.8mg | 79% |
| Клетчатка | 13g | 52% | |
| Белки | 1.2g | 14.26g | 26% |
| Витамин C | 69mg | 48.4mg | 23% |
| Углеводы | 20.23g | 77.06g | 19% |
| Кальций | 21mg | 190mg | 17% |
| Калорийность | 79kcal | 349kcal | 14% |
| Натрий | 3mg | 298mg | 13% |
| Медь | 0.073mg | 8% | |
| Калий | 250mg | 7% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.081mg | 6% | |
| Марганец | 0.084mg | 4% | |
| Фосфор | 23mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 3% | |
| Магний | 10mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 2% | |
| Белок в 100 калориях | 1.5g | 4.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 658kcal | 245kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 127g | 29g | N/A |
| Жиры | 0.2g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.23g | 64.06g | N/A |
| Сахар | 45.61g | N/A | |
| Цинк | 0.05mg | 0% | |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Треонин | 0.358mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лизин | 0.233mg | 0% | |
| Метионин | 0.087mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.271mg | 0% | |
| Валин | 0.316mg | 0% | |
| Гистидин | 0.157mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
14.26 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
77.06 г
Вода:
7.5 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +938.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1088.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +280.9% |
