Сравнить продукты Зизифус настоящий и вишня обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 69mg | 0.3mg | 76% |
| Медь | 0.073mg | 8% | |
| Витамин K | 8.1µg | 7% | |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Калий | 250mg | 115mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.26mg | 4% |
| Углеводы | 20.23g | 10.45g | 3% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.047mg | 3% |
| Фруктоза | 2.79g | 3% | |
| Калорийность | 79kcal | 42kcal | 2% |
| Железо | 0.48mg | 0.64mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.065mg | 2% |
| Белки | 1.2g | 0.69g | 1% |
| Кальций | 21mg | 11mg | 1% |
| Фосфор | 23mg | 16mg | 1% |
| Марганец | 0.084mg | 0.059mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.041mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.5g | 1.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 658kcal | 609kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 127g | 238g | N/A |
| Жиры | 0.2g | 0.21g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.23g | 9.25g | N/A |
| Магний | 10mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 6.99g | N/A | |
| Цинк | 0.05mg | 0.07mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.45 г
Вода:
88.31 г
Другое:
0.34 г
| Содержит больше БелкиБелки | +73.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +93.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.21g
