Сравнить продукты Зизифус настоящий и Стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +71.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +109.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +239.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +611.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +142.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 69mg | 9.7mg | 66% |
| Витамин K | 47.9µg | 40% | |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Марганец | 0.084mg | 0.285mg | 9% |
| Витамин B9 | 33µg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.074mg | 5% |
| Углеводы | 20.23g | 7.88g | 4% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.097mg | 4% |
| Витамин A | 2µg | 32µg | 3% |
| Холин | 16.9mg | 3% | |
| Калий | 250mg | 146mg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.056mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.614mg | 2% |
| Калорийность | 79kcal | 35kcal | 2% |
| Цинк | 0.05mg | 0.25mg | 2% |
| Медь | 0.073mg | 0.057mg | 2% |
| Железо | 0.48mg | 0.65mg | 2% |
| Кальций | 21mg | 44mg | 2% |
| Магний | 10mg | 18mg | 2% |
| Фосфор | 23mg | 29mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 1% | |
| Белки | 1.2g | 1.89g | 1% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 1% | |
| Жиры | 0.2g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.23g | 4.68g | N/A |
| Сахар | 3.63g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.082mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0% | |
| Валин | 0.093mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +156.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.1% |
