Сравнить продукты Зизифус настоящий и клубника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +31.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +359.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +17.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.084mg | 0.386mg | 13% |
| Витамин C | 69mg | 58.8mg | 11% |
| Клетчатка | 2g | 8% | |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Углеводы | 20.23g | 7.68g | 4% |
| Калий | 250mg | 153mg | 3% |
| Медь | 0.073mg | 0.048mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.386mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.125mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.047mg | 3% |
| Фруктоза | 2.44g | 3% | |
| Калорийность | 79kcal | 32kcal | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Белки | 1.2g | 0.67g | 1% |
| Магний | 10mg | 13mg | 1% |
| Кальций | 21mg | 16mg | 1% |
| Железо | 0.48mg | 0.41mg | 1% |
| Цинк | 0.05mg | 0.14mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.022mg | 1% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.5g | 2.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 658kcal | 478kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 127g | 313g | N/A |
| Жиры | 0.2g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.23g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 4.89g | N/A | |
| Крахмал | 0.04g | 0% | |
| Фосфор | 23mg | 24mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.024mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.043g | 0% | |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.019mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +79.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +163.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.8% |
