Сравнить продукты Зизифус настоящий и кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +34.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +195.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +57.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +650% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 69mg | 43.9mg | 28% |
| Клетчатка | 6.5g | 26% | |
| Железо | 0.48mg | 0.86mg | 5% |
| Кальций | 21mg | 62mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 4% | |
| Витамин B9 | 17µg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.429mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.036mg | 3% |
| Магний | 10mg | 20mg | 2% |
| Калий | 250mg | 186mg | 2% |
| Медь | 0.073mg | 0.095mg | 2% |
| Марганец | 0.084mg | 0.135mg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Белки | 1.2g | 1.88g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.86g | 1% |
| Углеводы | 20.23g | 15.9g | 1% |
| Цинк | 0.05mg | 0.17mg | 1% |
| Фосфор | 23mg | 19mg | 1% |
| Витамин A | 2µg | 15µg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.037mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 1% | |
| Калорийность | 79kcal | 71kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.5g | 2.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 658kcal | 378kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 127g | 141g | N/A |
| Чистые углеводы | 20.23g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 9.36g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 10mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +330% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.85g
