Сравнить продукты Зизифус настоящий и Лук-шалот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +247.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +762.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +325.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 69mg | 8mg | 68% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.345mg | 20% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Марганец | 0.084mg | 0.292mg | 9% |
| Витамин B9 | 34µg | 9% | |
| Железо | 0.48mg | 1.2mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.29mg | 6% | |
| Фосфор | 23mg | 60mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.2mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.06mg | 3% |
| Цинк | 0.05mg | 0.4mg | 3% |
| Белки | 1.2g | 2.5g | 3% |
| Магний | 10mg | 21mg | 3% |
| Медь | 0.073mg | 0.088mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.02mg | 2% |
| Калий | 250mg | 334mg | 2% |
| Кальций | 21mg | 37mg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Селен | 1.2µg | 2% | |
| Углеводы | 20.23g | 16.8g | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Калорийность | 79kcal | 72kcal | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.23g | 13.6g | N/A |
| Сахар | 7.87g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 12mg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0% | |
| Триптофан | 0.028mg | 0% | |
| Треонин | 0.098mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лейцин | 0.149mg | 0% | |
| Лизин | 0.125mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0% | |
| Валин | 0.11mg | 0% | |
| Гистидин | 0.043mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
79.8 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +108.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.8g
