Сравнить продукты Зизифус настоящий и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +64% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +427.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1543.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8960% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1104.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5257.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6172.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +159.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.084mg | 4.5mg | 192% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 144% | |
| Медь | 0.073mg | 1.2mg | 125% |
| Жиры | 0.2g | 71.97g | 110% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 102% | |
| Витамин C | 69mg | 1.1mg | 75% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.66mg | 53% |
| Цинк | 0.05mg | 4.53mg | 41% |
| Клетчатка | 9.6g | 38% | |
| Фосфор | 23mg | 277mg | 36% |
| Калорийность | 79kcal | 691kcal | 31% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 28% | |
| Магний | 10mg | 121mg | 26% |
| Железо | 0.48mg | 2.53mg | 26% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 17% | |
| Белки | 1.2g | 9.17g | 16% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.21mg | 10% |
| Витамин E | 1.4mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.13mg | 7% |
| Холин | 40.5mg | 7% | |
| Селен | 3.8µg | 7% | |
| Витамин B9 | 22µg | 6% | |
| Кальций | 21mg | 70mg | 5% |
| Калий | 250mg | 410mg | 5% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Углеводы | 20.23g | 13.86g | 2% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 1.167mg | 2% |
| Чистые углеводы | 20.23g | 4.26g | N/A |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Натрий | 3mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.093mg | 0% | |
| Треонин | 0.306mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.336mg | 0% | |
| Лейцин | 0.598mg | 0% | |
| Лизин | 0.287mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0% | |
| Валин | 0.411mg | 0% | |
| Гистидин | 0.262mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46% |
| Содержит больше ВодаВода | +2111.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +664.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35885% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +190.2% |
