Сравнить продукты Зизифус настоящий и Рапини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +27.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +414.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +345.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1440% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +370.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +241.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +710% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +222.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +111.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 224µg | 187% | |
| Витамин C | 69mg | 20.2mg | 54% |
| Железо | 0.48mg | 2.14mg | 21% |
| Витамин B9 | 83µg | 21% | |
| Витамин A | 2µg | 131µg | 14% |
| Марганец | 0.084mg | 0.395mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.162mg | 12% |
| Витамин E | 1.62mg | 11% | |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Кальций | 21mg | 108mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.171mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.129mg | 7% |
| Цинк | 0.05mg | 0.77mg | 7% |
| Фосфор | 23mg | 73mg | 7% |
| Углеводы | 20.23g | 2.85g | 6% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 6% | |
| Белки | 1.2g | 3.17g | 4% |
| Холин | 18.3mg | 3% | |
| Калорийность | 79kcal | 22kcal | 3% |
| Магний | 10mg | 22mg | 3% |
| Медь | 0.073mg | 0.042mg | 3% |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 1.221mg | 2% |
| Калий | 250mg | 196mg | 2% |
| Натрий | 3mg | 33mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 1% | |
| Жиры | 0.2g | 0.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.23g | 0.15g | N/A |
| Сахар | 0.38g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0% | |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.106mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.104mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.198mg | 0% | |
| Метионин | 0.048mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.128mg | 0% | |
| Валин | 0.153mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
2.85 г
Вода:
92.55 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +609.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +164.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +145% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.3% |
