Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Бульон

Сравнить

Инфографика

Иван-чай узколистный vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше МагнийМагний +178.6%
Содержит больше КальцийКальций +129.4%
Содержит больше КалийКалий +59.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +133%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +2855.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +4369.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +53.7%
Содержит больше СеленСелен +3011.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +90%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +126%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +532%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +203%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +213.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Иван-чай узколистный Бульон DV% diff.
Натрий 34mg 23875mg 1037%
Марганец 6.704mg 0.15mg 285%
Селен 0.9µg 28µg 49%
Клетчатка 10.6g 0g 42%
Витамин B6 0.632mg 0.1mg 41%
Медь 0.32mg 0mg 36%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 30%
Магний 156mg 56mg 24%
Белки 4.71g 16.66g 24%
Кальций 429mg 187mg 24%
Витамин B2 0.137mg 0.43mg 23%
Цинк 2.66mg 0.09mg 23%
Холин 114.6mg 21%
Витамин B9 112µg 32µg 20%
Витамин A 180µg 0µg 20%
Железо 2.4mg 1.03mg 17%
Жиры 2.75g 13.88g 17%
Насыщенные жиры 3.43g 16%
Витамин B5 1.356mg 0.6mg 15%
Витамин B3 4.674mg 2.46mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Калорийность 103kcal 267kcal 8%
Фосфор 108mg 166mg 8%
Витамин B1 0.033mg 0.1mg 6%
Калий 494mg 309mg 5%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Витамин E 0.46mg 3%
Витамин C 2.2mg 1.1mg 1%
Углеводы 19.22g 18.01g 0%
Чистые углеводы 8.62g 18.01g N/A
Сахар 17.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ВодаВода +3018.1%
Содержит больше БелкиБелки +253.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +404.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1836.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~18.01g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.