Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Иван-чай узколистный vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +7700%
Содержит больше КальцийКальций +680%
Содержит больше КалийКалий +16366.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +440%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МедьМедь +498.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +59.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.2%
Содержит больше СеленСелен +2900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Иван-чай узколистный Вермишель DV% diff.
Марганец 6.704mg 291%
Медь 0.32mg 1.916mg 177%
Витамин B6 0.632mg 0mg 49%
Селен 0.9µg 27µg 47%
Магний 156mg 2mg 37%
Кальций 429mg 55mg 37%
Холин 177mg 32%
Витамин B3 4.674mg 0mg 29%
Витамин B9 112µg 0µg 28%
Витамин B5 1.356mg 27%
Клетчатка 10.6g 3.9g 27%
Углеводы 19.22g 82.32g 21%
Витамин A 180µg 2µg 20%
Калий 494mg 3mg 14%
Цинк 2.66mg 4.24mg 14%
Фосфор 108mg 20mg 13%
Витамин B2 0.137mg 0mg 11%
Калорийность 103kcal 331kcal 11%
Белки 4.71g 0.1g 9%
Железо 2.4mg 1.81mg 7%
Жиры 2.75g 0.1g 4%
Витамин E 0.51mg 3%
Витамин B1 0.033mg 0mg 3%
Витамин K 3.8µg 3%
Витамин C 2.2mg 0mg 2%
Натрий 34mg 4mg 1%
Чистые углеводы 8.62g 78.42g N/A
Сахар 17.44g N/A
Насыщенные жиры 0.014g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +4610%
Содержит больше ЖирыЖиры +2650%
Содержит больше ВодаВода +494.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +328.3%
Содержит больше ДругоеДругое +119.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.