Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +329% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +328.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +424.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +582.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2439.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +969.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +752.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +802.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1181.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +187.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 0.264mg | 280% |
| Витамин K | 84.8µg | 71% | |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.07mg | 43% |
| Магний | 156mg | 18mg | 33% |
| Кальций | 429mg | 100mg | 33% |
| Клетчатка | 10.6g | 2.5g | 32% |
| Медь | 0.32mg | 0.061mg | 29% |
| Витамин C | 2.2mg | 28.2mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 0.437mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.159mg | 24% |
| Железо | 2.4mg | 0.56mg | 23% |
| Цинк | 2.66mg | 0.39mg | 21% |
| Витамин A | 180µg | 82µg | 11% |
| Фосфор | 108mg | 41mg | 10% |
| Калий | 494mg | 261mg | 7% |
| Белки | 4.71g | 1.14g | 7% |
| Углеводы | 19.22g | 3.81g | 5% |
| Холин | 25.3mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.095mg | 5% |
| Калорийность | 103kcal | 22kcal | 4% |
| Витамин B9 | 112µg | 99µg | 3% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Жиры | 2.75g | 0.72g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.146mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 1.3µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 1% | |
| Натрий | 34mg | 7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 1.31g | N/A |
| Сахар | 0.84g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +313.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +281.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +404.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +221.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.2% |
