Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +310.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +429.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1056.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1112.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +367.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +460.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3036.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +92.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +142.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Марганец | 6.704mg | 0.553mg | 267% |
| Витамин C | 2.2mg | 69mg | 74% |
| Клетчатка | 10.6g | 1.1g | 38% |
| Кальций | 429mg | 81mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.247mg | 30% |
| Магний | 156mg | 38mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 1mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.242mg | 22% |
| Цинк | 2.66mg | 0.23mg | 22% |
| Витамин A | 180µg | 346µg | 18% |
| Медь | 0.32mg | 0.17mg | 17% |
| Железо | 2.4mg | 1.3mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.26mg | 9% |
| Витамин B9 | 112µg | 80µg | 8% |
| Фосфор | 108mg | 76mg | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Углеводы | 19.22g | 5.5g | 5% |
| Белки | 4.71g | 2.6g | 4% |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.08mg | 4% |
| Калорийность | 103kcal | 32kcal | 4% |
| Калий | 494mg | 606mg | 3% |
| Жиры | 2.75g | 0.7g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 1% | |
| Натрий | 34mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 4.4g | N/A | |
| Селен | 0.9µg | 0.9µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +292.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +249.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.3% |
